Archive for March, 2014

Napravite sami kozmetičke preparate

Prirodni sastojci određenih kozmetičkih preparata se dovode u pitanje, pošto znamo koliko veštačkih mirisa, boja i drugih elemenata poseduju. Neki čak izazivanju određene alergijske reakcije. Osobe sa osetljivom kožom su se već sigurno susretali sa navedenim problemima. Evo nekoliko predloga za one žene, devojke mame i tate koje su voljni da pripreme kozmetiku od prirodnih sastojaka.
Woman applying moisturizer cream on face. Close-up fresh woman face.
Krema za ruku od jabuke
Izblendirajte pola jabuke i pomešajte masu sa kašikom maslinovog ulja. Dodajte još jednu kašiku meda i pola kašike matične mleči. Zatim ga vratite u blender da bi se svi sastojci dobro sjedinili. Jabuka je hidratantna i poseduje voćne kiseline koji deluju kao blagi piling. Imaćete savršeno mekane ruke.

Piling za lice i telo
Pomešajte jednu kašiku kafe sa dve kašičice maslinovog ulja i kašičicom meda. Smesu nanesite na telo, ostavite da stoji pet minuta, a zatim izmasirajte telo kružnim pokretima. Ovaj piling se može primeniti i za osetljivu kožu. Nakon toga telo oprati toplom vodom bez korišćenja kozmetičkih sredstava. Koža postaje meka, glatka i čista.

Krema za sunčanje
Otopiteshea maslac u vodi ili ga jednostavno ostavite na sunce petnaestak minuta. Pomešajte isti odnos shea maslaca i ulja čileanskog lešnika ili maline i smesu koristite kao zaštitu od sunca. Preparat za negu kože je namenjen prirodnom sunčanju, tj. sunčanju u ranim jutarnjim satima (do 10 časova) i kasnim popodnevnim od 18 časova pa nadalje, kao i sunčanju u hladovini.

Dezodorans
1 dl vode se pomeša sa 1 dl jabukovog sirćeta. Zatim dodajte još dve-tri kapi aromatičnog ulja lavande, narandže ili nekog drugog mirisa po Vašoj želji. Sipajte tečnost u jednu bočicu koja poseduje raspršivač i na uobičajeni način ga koristite.

Zubna pasta
Kako bi Vam zubi bili savršeno zdravi i beli nedeljno nekoliko puta isprobajte sledeći preparat koji garantuje dobre rezultate. Potrebno je: 1 kašika sode bikarbone, 1 kašika praha listova žalfije (možete istucati suv list) i 4 kapi limunovog soka. Prvo se zubi peru sa običnom zubnom pastom, a nakon toga se na četkicu stavlja soba bikarbona i prah žalfije na koji se nakapa limunov sok. Zatim se istrljaju zubi.

Nega kose
Tokom sunčanjada bi sprečili lomljenje krajeva kose, nanesite malu količinu prirodnog maslaca za sunčanje ili kokosovog ulja. Možete koristiti hladno presovano ulje jojobe za negu suvih krajeva: kap dve jojobe rasporedite prstima po vrhovima kose dok je suva. Biljna ulja moraju biti hladno ceđena, nerafinisana, u suprotnom izostaje njihovo gore navedeno dejstvo.

Aromaterapija lica

Aromaterapija lica je vrlo opuštajuća a istovremeno se vrši zatezanje lica odnosno dobija se uplifting efekat.

Pronađite mirno mesto u vašem domu,isključite telefon i uverite se da imate između 15 i 30 minuta za sebe. Pustite svoju omiljenu muziku I nežno očistite lice aromatičnim mlekom za čišćenje lica.
aromaterapija lica

Aromaterapija će osvežiti vaše lice

Kada se osećate umorno, ako ste napeti, ili ako ste imali naporan dan, možete isprobati ovu masažu koja će vas okrepiti i opustiti.
Svi pokreti se izvode kako bi bilo povećati koncentrisanje energije na umornom licu i dati mu svežinu ili smanjiti odnosno raspršiti napetost na licu. Obratite pažnju da pokrete prstima koje budete koristili tokom masaže budu nežni I skoro neprimetni. Zapravo, pritisak koji budete radili na napete delove lica, treba da budu, nežni kao da držite leptira za krila toliko nežno da ga držite ali da ne ugrozite zdravlje leptira.

Kada vam je potrebno da se “podigne”, odnosno koncentriše energija na određenim tačkama, kružite lagana prstima u obiku spirale prema unutra, a na mestima gde smatrate da je potrebno oslobađanje ili smanjenje energije, spiralnim pokretima pomerajte prste na licu ka spolja. Pokreti se izvode tako da naizmenično podižete prste nakon svake istretirane tačke.

Prednost ove tehnike

Lepota ove aromaterapije masaže lica je da je to tehnika koju možete izvesti za sebe, svog partnera ili je koristiti da opustite svoje dete. Time, možete učvrstiti vezu roditelj- dete, ili se naći u lepšim trenutcima sa partnerom. Za razliku od ostalih aromaterapija masažnim tehnikama, ova vrsta masaže se može koristiti bilo gde, bilo kada i zahteva samo nekoliko kapi vaših omiljenih mirisnih mešavina.
Tehnika masaže

Počevši od sredine vašeg čela, nežno pomerajte prste blago pritiskajući masirajte delove iznad obrva dok se prsti ne spuste na slepočnice. Ponovite ovo tri puta.
Koristeći kažiprst i srednji prst, masirajte spiralnim pokretima počevši od centra čela ka slepočnicama, gledajući da se ovaj pokret izvede u šest koraka. Kada dođete do slepočnica, blago pritisnite na tu tačku, zaustavite se na par sekundi i pustite.
Šetnjom prstiju masirajte donju stranu vašeg nosa (istovremeno obe strane svog nosa). Zatim blago šetajte prstima od tačke iznad gornje usne preko obraza i jagodica do slepočnica.
Pritisnite svoje dlanove obe ruke na lice, koji će obuhvatiti područje između brade I ušiju, zatim prevucite dlanovima preko vrata spuštajući ih nešto iznad pazuha.

Prednosti aromaterapije

Aromaterapija se koristi već vekovima i cilj joj je da osveži telo, relaksira, opušta, zavodi, neguje kožu, ali ovu metodu i lekari preporučuju bolesnicima. Cela procedura pozitivno utiče na celo telo i obnavlja ga. Zdrava je i blago leči određene bolesti, a česta masaža sa eteričnim uljima može i da izleči probleme srčanih bolesnika. Preparati su od prirodnih sastojaka i biljaka, ujednoobnavljaju i kožu i duh tela.
aromaterapija prednosti
Pomoću određenih hemijskih procesa se dobija ulje koje se koristi tokom aromaterapije. Koriste se korenje, listovi, cvetovi ili plodovi biljaka. Sa dodirom vazduha se brzo isparavaju i na sobnoj temperaturi dolaze najviše do izražaja. Ova supstanca je vrlo jaka i intenzivna, ne bi smelo da se koristi neublažen sa vodom. Kvalitetna ulja su 100% prirodna i koncentrovana. Originalna eterična ulja se lako kvare i zato bi bilo dobro da pripazite, jer prilikom kupovine možete naići na razne falsifikate. Naznačene, tamne bočice moraju biti zapakovane na određeni način, a na etiketi ćete videti sastojak i oznaku koja garantuje kvalitet. U specijalizovanim prodavnicama koji se trguju aromama, pa čak i pružaju usluge aromaterapije, ćete ih na najlakši i najsigurniji način nabaviti.

Sama procedura aromaterapije je malo komplikovana, ali u kućnoj varijanti ćete moći da ga pojednostavite. U profesionalnim salonima za masažu rade stručna lica koja su učila ovaj zanat. U njihovim rukama ćete biti sigurni i garantovano opušteni. Pre svega aromaterapiju započinju sa čišćenjem kože. Ovde se odstranjuju izumrle ćelije i celo telo će dobiti jednu svežu strukturu. Zatim slede slabiji poduhvati koji samo miluju kožu sa određenim uljima, nakon toga dolaze malo jači i intenzivniji dodiri. Ovaj proces može da traje od 30 minuta do sat vremena, na vama je koje vreme ćete izabrati.

Tokom masaže se uglavnom vrši i isparavanje arome u sobi. Naravno, svaki miris koji se upotrebi ima određeni efekat, pozitivno utiče na duh i na telo čoveka. Masaža eteričnim uljimaubrzava metabolizam, smanjuje krvni pritisak i otklanja izumrle ćelije. Koža će postati mekša i elsastičnija, a bore nestaju. U mišićima ćete osećati prijatnu toplinu, a kosti se jačaju. Masažom možemo ublažiti određene „probleme“ u unutrašnjem delu tela, pa čak i izlečiti neke bolesti. Aktivnost bubrega se poboljšava i mogu se otkloniti i menstrualni tegobi.

Ako se odlučite za kućnu masažu, dovoljno je da kupite eterično ulje i zamolite svoju dragu osobu da Vas izmasira. Lagana muzika i nekoliko kapi arome u jednoj činiji će Vam poboljšati raspoloženje i opustiti telo.

Powered by WordPress | Designed by: Download Premium WordPress Themes | Thanks to wordpress 4 themes, All Premium Themes and Best Free WordPress Themes