Thứ Tư, 16 tháng 5, 2018

Bữa ăn đậu nành đơn giản nhất: Với bánh quy hoặc pizza, hương vị thật tuyệt vời!

Đậu nành là món ăn ngon với nhiều chất dinh dưỡng. Nó có nhiều tác dụng tốt đôi với sức khỏe con người. Đậu nành có thể giúp phụ nữ giảm khó chịu thời kỳ mãn kinh, tốt cho tim mạch. Sữa đậu nành giảm cân rất hiệu quả.
Sau đây là món ăn đơn giản nhưng bổ dưỡng từ đậu nành
Thành phần:

300 gram thịt xay
1 quả trứng
1 đầu hành tây
4 tép tỏi
bao gồm bánh mì trong sữa
gia vị, muối, tiêu xay, hạt tiêu
Đối với nước sốt: 1/2 chén dầu
1 muỗng bột
200 ml cà chua nấu chín
một chút gia vị
ít đường (tùy chọn)

Chuẩn bị: Cắt đen và tỏi mỏng và trộn trong thịt. Thêm một quả trứng, một miếng bánh mì bạn cắt nhỏ và gia vị mỏng. Mọi thứ đều tốt với bàn tay của bạn. Tạo thành hỗn hợp thành những chiếc thuyền nhỏ, sau đó chiên chúng trong dầu.

Khi khởi động đã sẵn sàng, đặt chúng trên một khăn ăn giấy để thoát mỡ dư thừa.

Nước xốt: Rắc nửa cốc dầu với bột, cho đến khi bột chín. Thêm cà chua luộc và trộn đều để không tạo ra cục. Đổ một ít nước vào hỗn hợp và nấu trong 2-3 phút. Spice như mong muốn. Phục vụ anh ta như một tập tin đính kèm để khởi động.
cufte

Mẹo: Bạn có thể dùng nước sốt với mì ống, khoai tây nghiền hoặc cơm luộc.